Mi fán terem az életmódváltás?

Életmódot váltani szinte sikk lett, de tudod mit jelent a gyakorlatban? Amikor elhatározod hogy holnaptól gyökeresen megváltozik minden, egészségesen fogsz kajálni és elkezdesz rendszeresen mozogni, lehozod majd a csillagokat is az égről (mindet egyszerre)? Vagy belefogsz egy tisztítókúrába, léböjtbe, hogy kipucolj minden szemetet amit betöltöttél eddig a rendszerbe és tiszta lappal indulj? Vagy elszánod magad hogy jövő hétre ledobsz 5 kilót, aztán persze vigyázol majd hogy ne hízd vissza, az már nem lehet nagy cucc?

A vágyak eredete

Neked milyen vágyaid vannak? Ugye kapásból tudnál írni egy hosszú listát?

Először sokszor olyan általánosságokra gondolunk, amit már a nagyszüleinktől is hallottunk: egészség, szeretet, jólét. De ha részletezzük mit is jelentsen az az egészség és mivel járjon, miben álljon a szeretés és szeretve levés, és mit is foglaljon magába a jólét, máris egy csinos kis listát össze tudunk hozni, és még nem kezdtük el sorolni a mindennapi apró-cseprő kis dolgokat, pedig azok is igazán magukkal tudnak ragadni minket. Honnan ered vajon ez a rengeteg vágy, gondolkodtál már rajta?

Valami készül...

Rajtad vagy a sorson múlik a boldogságod?

Érezted már úgy hogy visszahúz a hozott cuccod, hogy meghatároznak a körülményeid? Hogy újra és újra ugyanazzal a mintával találod szemben magad, mintha önmagadat kellene átugranod a változáshoz? Egy csomó mindenen nem tudsz változtatni, ami meghatároz: ahova születtél, amit kaptál vagy nem kaptál a szüleidtől, a környezetedtől. A genetika, az időjárás és sorolhatnám, hosszú a lista. De mit lehet ezzel kezdeni?

let it shine

Egy dal megy a fejemben már hónapok óta. Eszembe jut lépten-nyomon, dúdolom, énekelem magamban és hangosan, bárhol, bármikor magával ragad. Érzem az erejét, az erőmet, ragyogok és ragyog a világ. Minden annyira a helyén van, a középpontomban állok. És a legjobban tovább adni szeretném,egosztani ezt az érzést, hogy te is érezd, hogy elárasszon a saját fényed és a szeretet magad és minden felé.